Cosa intendiamo per pane vero?
Proviamo insieme a fare il pane in casa, e con un po’ di organizzazione in cucina, ci guadagneremo in termini di salute e benessere generale, oltre che di sapore.
Le piante sono validi aiuti per poter rafforzare le nostre difese immunitarie. In questo articolo andremo a scoprire le proprietà di un fiore, l’Echinacea, e di un fungo, il Reishi.
Oggigiorno si vive più a lungo ma con una qualità di vita sempre peggiore. Eppure un modo diverso per approcciarsi alla terza e quarta età in salute c’è! Si può fare!
Che differenza c’è tra Attività Fisica ed Esercizio Fisico?
L’attività fisica e l’esercizio fisico sono due concetti che spesso vengono confusi, ma che hanno in realtà significati differenti e meritano di essere chiariti.
Le feste mettono a dura prova il nostro organismo, tra pranzi ricchi e cene abbondanti. Finito questo periodo è indispensabile dare il tempo al nostro corpo per recuperare e disintossicarsi.
Longevità: Un Equilibrio Tra Genetica e Stile di Vita
La longevià è un equilibrio tra stile di vita e genetica.
La genetica svolge un ruolo cruciale e fornisce una base nel determinare la longevità di un individuo.
Si può vivere fino a 100 anni? Sì, è possibile. Ci sono, infatti, al mondo almeno cinque località dove la gente ha aspettative di vita eccezionalmente lunghe, spesso oltre il secolo.
