Antonino Frustaglia

L’inganno delle calorie

Le calorie non sono solo numeri. Dietro di esse si nascondono complessi processi biochimici che influenzano la nostra salute e il nostro benessere. Le calorie non sono tutte uguali: è il loro contesto e la loro qualità che contano davvero.

Omega-3 e Omega-6

Gli omega 3 e gli omega 6 sono essenziali per la salute, ma dove possiamo trovarli?

Sessualità e Sensualità

Scopriamo insieme la sessualità negli anziani: un argomento ancora troppo spesso considerato un tabù. Non esiste una vecchiaia asessuata, ma un’opportunità per esprimere amore, passione e gratitudine. Scopri di più su come la sessualità possa arricchire la vita degli anziani e confermare la bellezza della relazion

Infiammazione e salute

L’infiammazione cronica è un nemico della nostra salute. Ciò di cui ci alimentiamo aumenta lo stress ossidativo nel nostro organismo.