Movimento

Che differenza c’è tra Attività Fisica ed Esercizio Fisico?

L’attività fisica e l’esercizio fisico sono due concetti che spesso vengono confusi, ma che hanno in realtà significati differenti e meritano di essere chiariti.

Una longevità felice è possibile

Perché moriamo? Qual è, quali sono i meccanismi che portano all’interruzione della vita? Molti, anche molti medici, pensano che siano le malattie a farci morire, oppure gli incidenti. Eppure, spegnersi serenamente è possibile.