La rigenerazione e la longevità nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) sono concetti centrali e profondamente interconnessi. A differenza della medicina occidentale, la MTC non punta solo a “curare la malattia”, ma a nutrire la vita (Yang Sheng 養生) e rallentare il declino naturale dell’organismo.
Il ritmo circadiano umano—dal latino circa diem, “intorno al giorno”—è un sistema biologico endogeno con un periodo di circa 24 ore. La sua regolazione dipende dai cosiddetti zeitgeber (“donatori di tempo”), tra i quali la luce è il più potente
L'obesità non è una scelta, né una semplice mancanza di volontà. È una malattia cronica, complessa, riconosciuta dall'OMS dal 1997, influenzata da fattori genetici, ambientali, psicologici e sociali.
Il silenzio: un lusso prezioso nella società di oggi
In un mondo assordante, il silenzio non è solo assenza di suono ma una fonte di energia e consapevolezza. Rallentare, ascoltare e vivere in armonia con il silenzio: il vero lusso della vita moderna.
Crescere insieme, con forza e amore: un percorso di sostegno per genitori di bambini con disabilità attraverso alimentazione, movimento, spiritualità e una rete di supporto. Ogni passo conta, ogni sfida ci rende più forti.
La salute inizia nel piatto. Quello che scegliamo di introdurre nel nostro corpo ha un impatto profondo sul nostro benessere, a livello cellulare e oltre.
