Magazine

Il magazine digitale de La Grande Via, dedicato a tutte le età della vita, per ricevere informazioni indipendenti e consigli per una longevità felice e in salute. Ogni due settimane nuovi articoli scritti da esperti di settore de Le Tre Vie del Benessere.

Sessualità e Sensualità

Scopriamo insieme la sessualità negli anziani: un argomento ancora troppo spesso considerato un tabù. Non esiste una vecchiaia asessuata, ma un’opportunità per esprimere amore, passione e gratitudine. Scopri di più su come la sessualità possa arricchire la vita degli anziani e confermare la bellezza della relazion

Gravidanza

La gravidanza è un viaggio straordinario, un periodo di trasformazione e connessione profonda con se stesse e con il bambino in arrivo. Scopri come affrontare questa fase con serenità, nutrendo il corpo e lo spirito per garantire il benessere tuo e del tuo piccolo.

Fermentati

Scopri i sapori avvincenti e i benefici per la salute dei fermentati! Dai crauti croccanti allo yogurt cremoso e il miso, c’è un mondo intero da esplorare.

Rinascita Primaverile: Un Viaggio di Trasformazione Fisica, Mentale e Spirituale

L’arrivo della primavera è un periodo di transizione che offre un momento ideale per esplorare e coltivare la rinascita fisica, mentale e spirituale.

Equilibrare il colesterolo

Il colesterolo è davvero un nemico? Scopriamolo insieme.

Wood wide web: solidarietà vegetale

Le piante sembrano esseri immobili ma tra loro esiste una rete di sostegno che porta vantaggio ad ogni suo componente.

Pranziamo con tutti i sensi

Quanto siamo presenti nel momento dei pasti? Siamo distratti dalla televisione, dal cellulare oppure siamo connessi con il cibo che stiamo mangiando e che ci sta nutrendo?

Il bento: il pranzo al sacco in una scatola

In Giappone lo chiamano o-bento ed è il pranzo al sacco in una scatola. Scopriamo insieme di cosa si tratta.

Fragilità e resilienza

Invecchiare non significa arrendersi alla morte del fisico e della mente. Con l’avanzare dell’età si può riscoprire una nuova vita e si può ancora crescere.

Il Taiji per proteggere il cuore

Tutti conoscono il Taiji Quan come un’arte marziale nata in Cina nell’antichità, ma in pochi sanno che è una ginnastica fisica, energetica e mentale.

Depurazione

La primavera è uno dei migliori momenti per fare le pulizie di casa più “approfondite”, intese sia come pulizia dell’abitazione fisica in cui viviamo, sia come pulizia del nostro corpo.

Sonno: come migliorarlo?

Ogni giorno dedichiamo tempo nella cura della nostra persona, ma non dedichiamo lo stesso impegno nel gestire il nostro sonno? Scopriamo come poterlo migliorare!

La diverticolosi del colon

I diverticoli: di cosa si tratta e come si interviene? Chi soffre di diverticolosi ha paura di mangiare in maniera errata, ma spesso cosa sia giusto e cosa sia meglio evitare, non è ben chiaro.

Alghe

Le alghe sono i vegetali del mare, ma non siamo soliti usarle nella preparazione dei nostri pasti. Scopriamo insieme le loro proprietà e come poterle utilizzare.

Blue Zone

Le Blue Zone, quelle enigmatiche regioni del mondo in cui un numero insolitamente alto di persone vive una vita straordinariamente lunga e sana, hanno affascinato e ispirato generazioni di ricercatori, medici e osservatori della salute. Queste aree geografiche sono diventate l’oggetto di studio per coloro che cercano di svelare i segreti della longevità e del benessere.