La relazione tra salute orale e salute sistemica è sempre più riconosciuta: basta pensare alle ricerche degli ultimi decenni che mettono in relazione la parodontite con un aumentato rischio di sviluppare patologie quali artrite reumatoide e morbo di Alzheimer.

Noi italiani abbiamo la noiosa abitudine di mangiare tanto grano, in forme diverse: dolci da forno, pasta, pizza, taralli, grissini, crackers e pane sono costantemente presenti nel nostro carrello della spesa.

Cereali integrali: un’abbondanza di varietà e benefici per la salute. Scopri perché scegliere chicchi integrali o decorticati rispetto ai cereali raffinati e come cuocerli al meglio per mantenere intatti i loro nutrienti essenziali.

Perché la sensibilità insulinica è cruciale per prevenire il diabete: il ruolo degli estrogeni, l’importanza di una dieta equilibrata e i benefici dell’attività fisica.

Un nuovo studio svela i segreti dell’alimentazione: colazione abbondante e cena leggera per vivere più a lungo.

È tempo di nuova fioritura. Facciamo come gli alberi insegnano. E nuova primavera sia! Per tutti.

Gli omega 3 e gli omega 6 sono essenziali per la salute, ma dove possiamo trovarli?

Spesso le persone non si pongono una domanda fondamentale per la loro vita: che cos’è il benessere psicofisico?

Scopriamo insieme la sessualità negli anziani: un argomento ancora troppo spesso considerato un tabù. Non esiste una vecchiaia asessuata, ma un’opportunità per esprimere amore, passione e gratitudine. Scopri di più su come la sessualità possa arricchire la vita degli anziani e confermare la bellezza della relazion

La gravidanza è un viaggio straordinario, un periodo di trasformazione e connessione profonda con se stesse e con il bambino in arrivo. Scopri come affrontare questa fase con serenità, nutrendo il corpo e lo spirito per garantire il benessere tuo e del tuo piccolo.