Arriva la sera, fuori fa freddo, scaldiamoci e nutriamo il nostro intestino con una buona zuppa di miso, calda e nutriente.

Oggigiorno si vive più a lungo ma con una qualità di vita sempre peggiore. Eppure un modo diverso per approcciarsi alla terza e quarta età in salute c’è! Si può fare!

La longevià è un equilibrio tra stile di vita e genetica. La genetica svolge un ruolo cruciale e fornisce una base nel determinare la longevità di un individuo.

Abbiamo chiesto al dottor Franco Berrino e a Enrica Bortolazzi di spiegarci il significato del termine “generazione oro” e del progetto “La grande via per la longevità in salute”.

Oggi viviamo in città e siamo continuamente esposti a stimoli stressanti: il traffico, il rumore, la fretta, l’ansia di prestazione, le preoccupazioni finanziarie, l’ambiente di lavoro problematico, la preoccupazione per i figli adolescenti, le liti con il coniuge, la sconfitta sociale.