Per aiutare a ritrovare la pace, leggerezza, la fiducia e il rispetto verso il nostro corpo e le nostre reali esigenze emotive, per ritrovare la consapevolezza che la salute e l’equilibrio sono possibili. E dipendono da noi.

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Un evento unico per giovani under 35 – Immersi nel cuore del Casentino, vivremo la magia delle antiche foreste patrimonio UNESCO.La Natura ci guiderà alla scoperta delle sue meraviglie. Risaliremo le acque del fiume Corsalone, sperimenteremo la notte fra gli alberi millenari e saremo risvegliati dall’energia del sorgere del sole.

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Dōjō, il luogo che è viaggio, il viaggio che diventa luogo. Un seminario per parlare di Viaggi fuori e dentro noi stessi.

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Un percorso che si snoda tra la via del cibo, la via del movimento e la via della meditazione, tra le moderne evidenze scientifiche e l’antica filosofia taoista.

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Tutti, senza eccezioni, siamo chiamati ad affrontare nella vita l’esperienza del lutto. Quali sono le risorse inaspettate che possono sbocciare da un terreno apparentemente arido e devastato?

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Un inedito seminario esperienziale dedicato agli over 65, un ritiro di tre settimane nel cuore della Toscana dove attraverso il cibo, l’esercizio fisico e la meditazione si aiuteranno i partecipanti ad apprendere il percorso corretto per prevenire o far regredire le condizioni infiammatorie e dismetaboliche che contribuiscono all’insorgenza delle patologie croniche legate all’età.

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Due appuntamenti per costruire le basi solide della nostra personale architettura della salute. L’obiettivo del corso è quello di far conoscere le basi di una sana alimentazione, gli alimenti e le diverse tecniche di cottura in linea con la Cucina Macromediterranea®, lo stile alimentare promosso dal dott. Franco Berrino, che integra la (autentica) tradizione mediterranea con la filosofia dell’energia del cibo della Macrobiotica, in un’unione tra Oriente e Occidente che si richiama alle sapienze antiche, che per millenni hanno delineato l’alimentazione dell’uomo.

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Il cibo che assumiamo, nel tempo, diventa corpo dell’uomo. Ecco perché un cibo sano andrà a formare un corpo e un animo in salute.
Quali sono gli effetti fisiologici che il cibo ha sul nostro organismo?

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