Immagina: sono le 7 del mattino, e tutto è silenzioso. Il telefono non suona, le mail non arrivano e nessuna notifica disturba il tuo risveglio.
La luce filtra dalle finestre e, se guardi fuori, le colline maremmane si illuminano piano piano.
L’unico suono non è quello artificiale di un avviso sullo schermo, ma il cinguettìo di centinaia di specie che abitano il territorio.
Ora, immagina di concederti tre giorni di vera disconnessione.
Tre giorni per ascoltarti davvero, prenderti cura del tuo corpo e della tua mente. Condividerai questo viaggio con un gruppo ristretto di persone che, come te, vogliono davvero staccare la spina.
RESET è chiudere lo schermo per tornare a te stesso.
RESET è riscoprire un corpo che si muove con nuova energia, pensieri che rallentano, un battito che si accorda ai suoni della natura.
RESET è anche arte, canti, falò e notti sotto un cielo di stelle.
Un’esperienza pensata per ripartire a Settembre con una nuova energia, con tecniche sostenute da ricerche che dimostrano come natura, respiro e movimento consapevole possano ridurre i livelli di cortisolo e riequilibrare il sistema nervoso, migliorando salute e benessere in modo concreto.
Sequenze accessibili a tutti che attivano l’energia vitale e riequilibrano l’asse HPA. Distende le tensioni e
rigenera con dolcezza mente e corpo.
Trattamento individuale avvolgente: calma il sistema nervoso, lavora sul tessuto miofasciale e scioglie
stress e traumi in un profondo stato di rilassamento.
Sessioni guidate che ripristinano un respiro ampio e profondo, che ossigenano i tessuti e placano il
sistema nervoso autonomo.
E molto altro. Scarica il PDF per più dettagli!
RESET non è solo una pausa: è uno spazio sicuro dove imparerai a rallentare, a respirare davvero e ad
ascoltare ciò di cui hai bisogno. Ti porterai a casa strumenti concreti per gestire lo stress, migliorare il sonno
e ritrovare chiarezza mentale. Potrai godere di tre giorni dedicati alla rigenerazione profonda, in cui scienza,
pratiche olistiche e natura si intrecciano per restituire lucidità, energia e creatività.
RESET comprende formula ALL INCLUSIVE:
Insegnante di Hatha e Vinyasa yoga
Ricercatrice universitaria, il suo punto focale è l’intersezione tra IA (Intelligenza Artificiale) e il benessere. Dopo 10 anni di pratica yoga, ha sperimentato sul suo corpo quanto il movimento, la respirazione, la meditazione hanno cambiato la qualità della sua vita, le ha permesso di costruire la sua autostima, la sua forza interiore e la concentrazione sui propri bisogni e obbiettivi. Oggi, ricerca con metodo scientifico di spiegare attraverso l’IA la connessione tra medicina, scienze olistiche e benessere. Inoltre, parla 4 lingue e con la curiosità per le culture del mondo, parte da sola con lo zaino in spalla, viaggiando tra Asia e Pacifico, formandosi come insegnante di Hatha e Vinyasa yoga, e come guida di meditazione. Il suo obiettivo è divulgare, informare e formare le nuove generazioni su come prendersi cura di sé, con tecniche ancestrali e un approccio moderno e scientifico.
Laureata in Comunicazione e Giornalismo e con una carriera consolidata nel marketing, ha da sempre coltivato un interesse profondo per il benessere, esplorando la connessione tra medicina convenzionale, pratiche ancestrali e l’interazione mente-corpo. Dopo un percorso formativo e personale di due anni in Centro/Sud America, Asia e India, si è specializzata come insegnante di Kundalini Yoga, massage therapist e sound healing, integrando competenze tecniche con un approccio olistico e scientificamente fondato al benessere. In costante approfondimento sul trauma e sulla repressione emotiva, e sul loro impatto profondo su corpo e mente, spesso alla radice di malesseri e dolori cronici, sta elaborando un metodo personale che unisce pratiche ancestrali e conoscenze moderne per favorire una guarigione autentica e un riequilibrio profondo. Oggi accompagna le persone in percorsi unici di trasformazione, dove respiro, tocco e suono diventano strumenti vivi per sciogliere tensioni profonde, liberare emozioni trattenute e risvegliare una forza interiore capace di rigenerare corpo e mente in armonia.
Al Daino Bianco sono disponibili camere singole, camere doppie con letti singoli o matrimoniali e camere triple, ciascuna con bagno privato. In ogni camera troverete bollitore, asciugamani, asciugacapelli, prodotti per l’igiene personale e tappetini per lo yoga.
Saremo lieti di ospitarvi a Il Daino Bianco se vorrete arrivare prima o fermarvi dopo: contattateci per un preventivo.
Cosa non è incluso nel prezzo del Retreat RESET:
Note importanti
Il programma potrebbe subire variazioni prima o durante l’evento RESET in base al clima, al gruppo e all’organizzazione.
Si prega di segnalare allergie e/o intolleranze ed eventuali patologie
Si consiglia un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica per le passeggiate.
Il weekend RESET è aperto a tutti, curiosi dello yoga e delle pratiche olistiche, a chi cerca disconnessione e rigenerazione, a chi vuole scoprire la natura maremmana sotto un’altra luce.
Il weekend RESET è organizzato da Giulia Rigatelli e Maria Chiara Tonetti in collaborazione con La Grande Via e Le Tre Vie SB
Immagina: sono le 7 del mattino, e tutto è silenzioso. Il telefono non suona, le mail non arrivano e nessuna notifica disturba il tuo risveglio.
La luce filtra dalle finestre e, se guardi fuori, le colline maremmane si illuminano piano piano.
L’unico suono non è quello artificiale di un avviso sullo schermo, ma il cinguettìo di centinaia di specie che abitano il territorio.
Ora, immagina di concederti tre giorni di vera disconnessione.
Tre giorni per ascoltarti davvero, prenderti cura del tuo corpo e della tua mente. Condividerai questo viaggio con un gruppo ristretto di persone che, come te, vogliono davvero staccare la spina.
RESET è chiudere lo schermo per tornare a te stesso.
RESET è riscoprire un corpo che si muove con nuova energia, pensieri che rallentano, un battito che si accorda ai suoni della natura.
RESET è anche arte, canti, falò e notti sotto un cielo di stelle.
Un’esperienza pensata per ripartire a Settembre con una nuova energia, con tecniche sostenute da ricerche che dimostrano come natura, respiro e movimento consapevole possano ridurre i livelli di cortisolo e riequilibrare il sistema nervoso, migliorando salute e benessere in modo concreto.
Sequenze accessibili a tutti che attivano l’energia vitale e riequilibrano l’asse HPA. Distende le tensioni e
rigenera con dolcezza mente e corpo.
Trattamento individuale avvolgente: calma il sistema nervoso, lavora sul tessuto miofasciale e scioglie
stress e traumi in un profondo stato di rilassamento.
Sessioni guidate che ripristinano un respiro ampio e profondo, che ossigenano i tessuti e placano il
sistema nervoso autonomo.
E molto altro. Scarica il PDF per più dettagli!
RESET non è solo una pausa: è uno spazio sicuro dove imparerai a rallentare, a respirare davvero e ad
ascoltare ciò di cui hai bisogno. Ti porterai a casa strumenti concreti per gestire lo stress, migliorare il sonno
e ritrovare chiarezza mentale. Potrai godere di tre giorni dedicati alla rigenerazione profonda, in cui scienza,
pratiche olistiche e natura si intrecciano per restituire lucidità, energia e creatività.
RESET comprende formula ALL INCLUSIVE:
Insegnante di Hatha e Vinyasa yoga
Ricercatrice universitaria, il suo punto focale è l’intersezione tra IA (Intelligenza Artificiale) e il benessere. Dopo 10 anni di pratica yoga, ha sperimentato sul suo corpo quanto il movimento, la respirazione, la meditazione hanno cambiato la qualità della sua vita, le ha permesso di costruire la sua autostima, la sua forza interiore e la concentrazione sui propri bisogni e obbiettivi. Oggi, ricerca con metodo scientifico di spiegare attraverso l’IA la connessione tra medicina, scienze olistiche e benessere. Inoltre, parla 4 lingue e con la curiosità per le culture del mondo, parte da sola con lo zaino in spalla, viaggiando tra Asia e Pacifico, formandosi come insegnante di Hatha e Vinyasa yoga, e come guida di meditazione. Il suo obiettivo è divulgare, informare e formare le nuove generazioni su come prendersi cura di sé, con tecniche ancestrali e un approccio moderno e scientifico.
Laureata in Comunicazione e Giornalismo e con una carriera consolidata nel marketing, ha da sempre coltivato un interesse profondo per il benessere, esplorando la connessione tra medicina convenzionale, pratiche ancestrali e l’interazione mente-corpo. Dopo un percorso formativo e personale di due anni in Centro/Sud America, Asia e India, si è specializzata come insegnante di Kundalini Yoga, massage therapist e sound healing, integrando competenze tecniche con un approccio olistico e scientificamente fondato al benessere. In costante approfondimento sul trauma e sulla repressione emotiva, e sul loro impatto profondo su corpo e mente, spesso alla radice di malesseri e dolori cronici, sta elaborando un metodo personale che unisce pratiche ancestrali e conoscenze moderne per favorire una guarigione autentica e un riequilibrio profondo. Oggi accompagna le persone in percorsi unici di trasformazione, dove respiro, tocco e suono diventano strumenti vivi per sciogliere tensioni profonde, liberare emozioni trattenute e risvegliare una forza interiore capace di rigenerare corpo e mente in armonia.
Al Daino Bianco sono disponibili camere singole, camere doppie con letti singoli o matrimoniali e camere triple, ciascuna con bagno privato. In ogni camera troverete bollitore, asciugamani, asciugacapelli, prodotti per l’igiene personale e tappetini per lo yoga.
Saremo lieti di ospitarvi a Il Daino Bianco se vorrete arrivare prima o fermarvi dopo: contattateci per un preventivo.
Cosa non è incluso nel prezzo del Retreat RESET:
Note importanti
Il programma potrebbe subire variazioni prima o durante l’evento RESET in base al clima, al gruppo e all’organizzazione.
Si prega di segnalare allergie e/o intolleranze ed eventuali patologie
Si consiglia un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica per le passeggiate.
Il weekend RESET è aperto a tutti, curiosi dello yoga e delle pratiche olistiche, a chi cerca disconnessione e rigenerazione, a chi vuole scoprire la natura maremmana sotto un’altra luce.
Il weekend RESET è organizzato da Giulia Rigatelli e Maria Chiara Tonetti in collaborazione con La Grande Via e Le Tre Vie SB