Scopri il potere del Pranayama, l'arte di modulare ed espandere il respiro per portare l'energia vitale dentro di noi. Esplora come tecniche specifiche, come il Kapalabhati.

Scopri come la pratica millenaria dello Yoga, con i suoi concetti di Karma, Dharma e le quattro fasi della vita, può trasformare la nostra visione dell'esistenza, promuovendo longevità, serenità e un profondo benessere fisico, mentale e spirituale.