Descrizione dell’evento
Re:Connect nasce per chi vive in un mondo che corre e, senza accorgersene, si è perso un po’ di vista.
Un weekend per fermarsi, respirare e tornare a sentire ciò che conta: il corpo, la natura, gli altri, sé stessi.
Arriva a settembre, in quel momento particolare in cui l’estate sta finendo e la vita ricomincia a chiedere presenza, energia e lucidità: lavoro, routine, impegni, responsabilità e ritmi che tornano ad accelerare.
Per questo Re:Connect non è solo una pausa.
È uno spazio per prepararti al rientro in modo diverso: con più radicamento, più ascolto e più strumenti per restare vicino a te anche quando tutto ricomincia a correre.
Non un ritiro rigido.
Non una fuga dalla realtà.
Non qualcosa per cui devi essere già spirituale.
Re:Connect è uno spazio semplice, vivo e accessibile per rallentare davvero, lasciare andare il rumore quotidiano e imparare strumenti concreti da portare con te nella vita di tutti i giorni.
Durante il weekend lavoreremo con corpo, respiro, movimento, natura e pratiche di connessione per imparare a riconoscere quando il sistema è in sovraccarico, come tornare al corpo, come respirare meglio e come creare micro-spazi di presenza dentro la quotidianità.
Perché a volte non serve cambiare tutto.
Serve sapere come tornare a sé, anche quando la vita ricomincia ad andare veloce.
Re:Connect è per te se…
- Senti che settembre è un momento di soglia: l’estate finisce, l’anno ricomincia a correre, e prima di rientrare nel ritmo vuoi prenderti uno spazio per ascoltarti, fare chiarezza e tornare a te.
- Hai la sensazione che la tua mente vada da una parte e il tuo cuore da un’altra: pensi tanto, fai tanto, rispondi a tutto, ma dentro senti il bisogno di riallinearti.
- Vuoi capire meglio cosa senti prima che il rumore della quotidianità torni a coprire tutto: lavoro, aspettative e routine.
- Senti il bisogno di stare nella natura non solo per “staccare”, ma per ricordarti cosa succede quando rallenti davvero.
- Cerchi uno spazio dove non devi dimostrare nulla, performare nulla o essere diversa o diverso da come sei. Uno spazio in cui puoi arrivare con quello che c’è: stanchezza, entusiasmo, confusione, curiosità, fragilità, voglia di cambiare.
- Hai voglia di togliere per qualche giorno le maschere che spesso indossi per essere come gli altri ti vogliono: efficiente, disponibile, forte, sempre presente, sempre sul pezzo.
- Desideri vivere un’esperienza con persone che non giudicano, ma accolgono. Un gruppo in cui la condivisione non è obbligo, ma possibilità: uno spazio sicuro dove ascoltare ed essere ascoltato può diventare crescita.
- Ti incuriosiscono yoga somatico, meditazione, respiro, healing touch e pratiche somatiche, ma non cerchi un contesto rigido, troppo tecnico o “spirituale” in modo forzato.
- Vivi o lavori in città o in ambienti iper-performanti, hai giornate piene, mille stimoli addosso e senti che spesso arrivi a fine giornata senza aver davvero respirato.
- Hai voglia di imparare strumenti semplici e concreti per tornare ad ascoltarti anche dopo il retreat: attraverso il respiro, il movimento, il corpo, la meditazione e piccoli rituali quotidiani.
- Vuoi fare qualcosa per te, prima di ricominciare a occuparti di tutto il resto.
Non serve avere esperienza precedente.
Serve solo arrivare con apertura, curiosità e voglia di concedersi uno spazio vero.
Cosa faremo
Golden Water
Un’immersione al tramonto nelle acque calde di Saturnia, per lasciare che il corpo si distenda, le tensioni si sciolgano e il sistema nervoso ritrovi naturalmente uno stato di calma. Un primo ritorno alla presenza, guidato dall’acqua e dalla semplicità della natura, che ci ricorda quanto poco possa bastare per sentirci di nuovo bene.
Echoes Under the Stars
Un bagno sonoro sotto il cielo della Maremma, per lasciarsi attraversare dalle vibrazioni, rallentare il flusso dei pensieri e accompagnare il corpo verso una quiete profonda. Un tempo sospeso in cui ascolto, respiro e natura si incontrano.
Rise Into the Body
Una pratica di respirazione consapevole, movimento somatico e meditazione per liberare le tensioni trattenute, risvegliare l’energia vitale e ritrovare centratura. Un’esperienza pensata per accompagnare il sistema nervoso a sentirsi nuovamente al sicuro nel corpo: presente, vivo e libero di muoversi.
Ancient Paths
Un trekking tra le antiche Vie Cave etrusche, intrecciato a pratiche somatiche ed esperienze di connessione con sé e con gli altri. Un cammino per rallentare, tornare alle proprie radici e ritrovare un ritmo più umano e autentico, avvolti dalla forza silenziosa della natura.
The Art of Receiving
Un viaggio meditativo accompagnato dal tocco presente, per lasciare andare il bisogno di controllare e concedersi l’esperienza di essere sostenuti. Uno spazio di ascolto e profonda distensione, in cui il corpo può abbassare le difese, sentirsi al sicuro e aprirsi alla possibilità di ricevere.
Postcards from India
Un momento intimo tra chai – un thè indiano, e racconti di viaggio, attraversando luoghi, incontri e tradizioni che raccontano le molte anime dell’India. Una conversazione aperta sulla spiritualità contemporanea, su ciò che cerchiamo lontano e su ciò che, a volte, il viaggio ci aiuta a ritrovare dentro di noi.
Reconnect in Motion
Una pratica leggera e giocosa di movimento condiviso, per incontrarsi attraverso il corpo, oltre le parole e i ruoli quotidiani. Tra ascolto, fiducia e spontaneità, riscopriremo il piacere di lasciarci sostenere, entrare in relazione e sentirci pienamente presenti insieme.
Le organizzatrici
Maria Chiara Tonetti
Maria Chiara è insegnante di yoga somatico, meditazione e respirazione.
Dopo un’esperienza professionale internazionale e diversi viaggi di formazione tra Asia e India, oggi accompagna le persone in pratiche di riconnessione corporea, regolazione del sistema nervoso e ascolto profondo.
Il suo approccio unisce movimento, respiro, presenza e strumenti semplici da integrare nella vita quotidiana. Il suo lavoro nasce dal desiderio di rendere il benessere qualcosa di concreto, accessibile e profondamente umano.
Giulia Rigatelli
Giulia lavora con bodywork, breathwork, healing touch e pratiche somatiche.
Dopo anni di ricerca personale e formazione tra diversi paesi, accompagna le persone a rilasciare tensioni, tornare al corpo e ritrovare equilibrio attraverso il contatto consapevole, il respiro e l’ascolto del sistema nervoso.
Il suo approccio è intuitivo, corporeo e profondo: crea spazi in cui il corpo può sentirsi al sicuro, lasciar andare e ricordare la propria naturale capacità di riequilibrarsi.
La quota include:
- alloggio presso Il Daino Bianco
- sistemazione in camera doppia condivisa
- pasti vegetariani detossinanti (di cui un pranzo al sacco)
- tutte le pratiche e i workshop del retreat
- welcome kit
- uscita alle Terme di Saturnia – Cascate del Mulino
- attività nella natura
- assistenza delle organizzatrici durante tutto il weekend
- momenti di condivisione e integrazione
- goodbye kit – consigli pratici da portare nella vita quotidiana
La quota non include:
- tassa di soggiorno (2,50€ al giorno a persona)
- trattamenti individuali o sessioni 1:1;
- parcheggio a Pitigliano;
- pickup alla stazione ferroviaria di Albinia (contributo 40 euro a persona e a tratta)
- tutto ciò che non è indicato nella quota
Sistemazione
Il retreat si svolgerà presso Il Daino Bianco – Poderi di Montemerano (GR), immerso nella natura della Maremma.
Sono disponibili camere doppie e singole (le singole sono solo due quindi, se si ha piacere di dormire soli, è bene prenotare velocemente. Il supplemento per la camera singola è di 30 euro a notte)
In ogni stanza sono disponibili lenzuola, bollitore, asciugamani, asciugacapelli e tappetini yoga.
Check-in e inizio seminario: dalle 14:00
Check-out entro le 10; fine seminario: entro le 12
Come Arrivare
in auto: https://maps.app.goo.gl/bajCJnAVqKyuM6Fj6
in treno/bus: la stazione ferroviaria più comoda è Albinia. Dalla stazione è possibile prenotare un taxi oppure prendere un bus delle Autolinee Toscane fino a Manciano dove possiamo venire a prendervi noi in auto. Se lo desiderate possiamo venire a prendervi noi ad Albinia (contributo 40 euro).
Da tenere conto che prima dell’inizio del seminario facciamo sempre un gruppo whatsapp dove i partecipanti possono organizzarsi con i mezzi pubblici e privati.
in aereo: l’aeroporto più vicino è quello di Roma Fiumicino.
Note importanti
- Il programma potrebbe subire variazioni in base al clima o alle esigenze del gruppo.
- Si prega di segnalare eventuali allergie, intolleranze o patologie.
- Si consiglia abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica per le attività nella natura.
- Il retreat è aperto a chi desidera rallentare, riconnettersi con il proprio corpo e acquisire strumenti concreti per gestire stress ed emozioni.
Iscrizione
Compila il modulo al fondo di questa pagina o contattaci direttamente al numero 3921102278.
Contatti
Instagram Giulia: @giulitulip
Instagram Chiara: @iamchiarayoga
Email: nonsoloyoga.reset@gmail.com
Numero di telefono: 3921102278
Numero di whatsapp: 349579441
Compila il form per la tua richiesta di iscrizione
Organizzatore
Re:Connect nasce per chi vive in un mondo che corre e, senza accorgersene, si è perso un po’ di vista.
Un weekend per fermarsi, respirare e tornare a sentire ciò che conta: il corpo, la natura, gli altri, sé stessi.
Arriva a settembre, in quel momento particolare in cui l’estate sta finendo e la vita ricomincia a chiedere presenza, energia e lucidità: lavoro, routine, impegni, responsabilità e ritmi che tornano ad accelerare.
Per questo Re:Connect non è solo una pausa.
È uno spazio per prepararti al rientro in modo diverso: con più radicamento, più ascolto e più strumenti per restare vicino a te anche quando tutto ricomincia a correre.
Non un ritiro rigido.
Non una fuga dalla realtà.
Non qualcosa per cui devi essere già spirituale.
Re:Connect è uno spazio semplice, vivo e accessibile per rallentare davvero, lasciare andare il rumore quotidiano e imparare strumenti concreti da portare con te nella vita di tutti i giorni.
Durante il weekend lavoreremo con corpo, respiro, movimento, natura e pratiche di connessione per imparare a riconoscere quando il sistema è in sovraccarico, come tornare al corpo, come respirare meglio e come creare micro-spazi di presenza dentro la quotidianità.
Perché a volte non serve cambiare tutto.
Serve sapere come tornare a sé, anche quando la vita ricomincia ad andare veloce.
Re:Connect è per te se…
- Senti che settembre è un momento di soglia: l’estate finisce, l’anno ricomincia a correre, e prima di rientrare nel ritmo vuoi prenderti uno spazio per ascoltarti, fare chiarezza e tornare a te.
- Hai la sensazione che la tua mente vada da una parte e il tuo cuore da un’altra: pensi tanto, fai tanto, rispondi a tutto, ma dentro senti il bisogno di riallinearti.
- Vuoi capire meglio cosa senti prima che il rumore della quotidianità torni a coprire tutto: lavoro, aspettative e routine.
- Senti il bisogno di stare nella natura non solo per “staccare”, ma per ricordarti cosa succede quando rallenti davvero.
- Cerchi uno spazio dove non devi dimostrare nulla, performare nulla o essere diversa o diverso da come sei. Uno spazio in cui puoi arrivare con quello che c’è: stanchezza, entusiasmo, confusione, curiosità, fragilità, voglia di cambiare.
- Hai voglia di togliere per qualche giorno le maschere che spesso indossi per essere come gli altri ti vogliono: efficiente, disponibile, forte, sempre presente, sempre sul pezzo.
- Desideri vivere un’esperienza con persone che non giudicano, ma accolgono. Un gruppo in cui la condivisione non è obbligo, ma possibilità: uno spazio sicuro dove ascoltare ed essere ascoltato può diventare crescita.
- Ti incuriosiscono yoga somatico, meditazione, respiro, healing touch e pratiche somatiche, ma non cerchi un contesto rigido, troppo tecnico o “spirituale” in modo forzato.
- Vivi o lavori in città o in ambienti iper-performanti, hai giornate piene, mille stimoli addosso e senti che spesso arrivi a fine giornata senza aver davvero respirato.
- Hai voglia di imparare strumenti semplici e concreti per tornare ad ascoltarti anche dopo il retreat: attraverso il respiro, il movimento, il corpo, la meditazione e piccoli rituali quotidiani.
- Vuoi fare qualcosa per te, prima di ricominciare a occuparti di tutto il resto.
Non serve avere esperienza precedente.
Serve solo arrivare con apertura, curiosità e voglia di concedersi uno spazio vero.
Cosa faremo
Golden Water
Un’immersione al tramonto nelle acque calde di Saturnia, per lasciare che il corpo si distenda, le tensioni si sciolgano e il sistema nervoso ritrovi naturalmente uno stato di calma. Un primo ritorno alla presenza, guidato dall’acqua e dalla semplicità della natura, che ci ricorda quanto poco possa bastare per sentirci di nuovo bene.
Echoes Under the Stars
Un bagno sonoro sotto il cielo della Maremma, per lasciarsi attraversare dalle vibrazioni, rallentare il flusso dei pensieri e accompagnare il corpo verso una quiete profonda. Un tempo sospeso in cui ascolto, respiro e natura si incontrano.
Rise Into the Body
Una pratica di respirazione consapevole, movimento somatico e meditazione per liberare le tensioni trattenute, risvegliare l’energia vitale e ritrovare centratura. Un’esperienza pensata per accompagnare il sistema nervoso a sentirsi nuovamente al sicuro nel corpo: presente, vivo e libero di muoversi.
Ancient Paths
Un trekking tra le antiche Vie Cave etrusche, intrecciato a pratiche somatiche ed esperienze di connessione con sé e con gli altri. Un cammino per rallentare, tornare alle proprie radici e ritrovare un ritmo più umano e autentico, avvolti dalla forza silenziosa della natura.
The Art of Receiving
Un viaggio meditativo accompagnato dal tocco presente, per lasciare andare il bisogno di controllare e concedersi l’esperienza di essere sostenuti. Uno spazio di ascolto e profonda distensione, in cui il corpo può abbassare le difese, sentirsi al sicuro e aprirsi alla possibilità di ricevere.
Postcards from India
Un momento intimo tra chai – un thè indiano, e racconti di viaggio, attraversando luoghi, incontri e tradizioni che raccontano le molte anime dell’India. Una conversazione aperta sulla spiritualità contemporanea, su ciò che cerchiamo lontano e su ciò che, a volte, il viaggio ci aiuta a ritrovare dentro di noi.
Reconnect in Motion
Una pratica leggera e giocosa di movimento condiviso, per incontrarsi attraverso il corpo, oltre le parole e i ruoli quotidiani. Tra ascolto, fiducia e spontaneità, riscopriremo il piacere di lasciarci sostenere, entrare in relazione e sentirci pienamente presenti insieme.
Le organizzatrici
Maria Chiara Tonetti
Maria Chiara è insegnante di yoga somatico, meditazione e respirazione.
Dopo un’esperienza professionale internazionale e diversi viaggi di formazione tra Asia e India, oggi accompagna le persone in pratiche di riconnessione corporea, regolazione del sistema nervoso e ascolto profondo.
Il suo approccio unisce movimento, respiro, presenza e strumenti semplici da integrare nella vita quotidiana. Il suo lavoro nasce dal desiderio di rendere il benessere qualcosa di concreto, accessibile e profondamente umano.
Giulia Rigatelli
Giulia lavora con bodywork, breathwork, healing touch e pratiche somatiche.
Dopo anni di ricerca personale e formazione tra diversi paesi, accompagna le persone a rilasciare tensioni, tornare al corpo e ritrovare equilibrio attraverso il contatto consapevole, il respiro e l’ascolto del sistema nervoso.
Il suo approccio è intuitivo, corporeo e profondo: crea spazi in cui il corpo può sentirsi al sicuro, lasciar andare e ricordare la propria naturale capacità di riequilibrarsi.
La quota include:
- alloggio presso Il Daino Bianco
- sistemazione in camera doppia condivisa
- pasti vegetariani detossinanti (di cui un pranzo al sacco)
- tutte le pratiche e i workshop del retreat
- welcome kit
- uscita alle Terme di Saturnia – Cascate del Mulino
- attività nella natura
- assistenza delle organizzatrici durante tutto il weekend
- momenti di condivisione e integrazione
- goodbye kit – consigli pratici da portare nella vita quotidiana
La quota non include:
- tassa di soggiorno (2,50€ al giorno a persona)
- trattamenti individuali o sessioni 1:1;
- parcheggio a Pitigliano;
- pickup alla stazione ferroviaria di Albinia (contributo 40 euro a persona e a tratta)
- tutto ciò che non è indicato nella quota
Sistemazione
Il retreat si svolgerà presso Il Daino Bianco – Poderi di Montemerano (GR), immerso nella natura della Maremma.
Sono disponibili camere doppie e singole (le singole sono solo due quindi, se si ha piacere di dormire soli, è bene prenotare velocemente. Il supplemento per la camera singola è di 30 euro a notte)
In ogni stanza sono disponibili lenzuola, bollitore, asciugamani, asciugacapelli e tappetini yoga.
Check-in e inizio seminario: dalle 14:00
Check-out entro le 10; fine seminario: entro le 12
Come Arrivare
in auto: https://maps.app.goo.gl/bajCJnAVqKyuM6Fj6
in treno/bus: la stazione ferroviaria più comoda è Albinia. Dalla stazione è possibile prenotare un taxi oppure prendere un bus delle Autolinee Toscane fino a Manciano dove possiamo venire a prendervi noi in auto. Se lo desiderate possiamo venire a prendervi noi ad Albinia (contributo 40 euro).
Da tenere conto che prima dell’inizio del seminario facciamo sempre un gruppo whatsapp dove i partecipanti possono organizzarsi con i mezzi pubblici e privati.
in aereo: l’aeroporto più vicino è quello di Roma Fiumicino.
Note importanti
- Il programma potrebbe subire variazioni in base al clima o alle esigenze del gruppo.
- Si prega di segnalare eventuali allergie, intolleranze o patologie.
- Si consiglia abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica per le attività nella natura.
- Il retreat è aperto a chi desidera rallentare, riconnettersi con il proprio corpo e acquisire strumenti concreti per gestire stress ed emozioni.
Iscrizione
Compila il modulo al fondo di questa pagina o contattaci direttamente al numero 3921102278.
Contatti
Instagram Giulia: @giulitulip
Instagram Chiara: @iamchiarayoga
Email: nonsoloyoga.reset@gmail.com
Numero di telefono: 3921102278
Numero di whatsapp: 349579441