Digiuno

Seminario residenziale di otto giorni

Un’opportunità per purificare corpo e mente, per liberarci dalle tossine accumulate nel nostro organismo e promuovere così la rigenerazione cellulare attraverso un percorso scientifico monitorato dai nostri medici e attraverso esercizi di rinnovamento guidati dai nostri maestri.

Le giornate saranno scandite da pratiche di risveglio con yoga meditativo e respirazione consapevole con Lucia Vigiani, camminate contemplative in natura e momenti di relax.

Il programma prevede conferenze di approfondimenti tematici sulla longevità felice e le buone pratiche del digiuno con il dottor Nino Frustaglia, membro del Comitato Scientifico de La Grande Via, laboratori dell’anima con Adele Carli, psicologa e psicoterapeuta, e pratiche di ricerca interiore e consapevolezza con il maestro Massimo Provasi, esperto divulgatore del benessere attraverso l’insegnamento di discipline orientali.

Un medico sarà sempre presente per monitorare la pressione arteriosa e la glicemia, per intervenire con eventuali rimedi per chi dovesse incontrare difficoltà.

Sarà inoltre possibile prenotare su richiesta massaggi personalizzati con Michela Pistone, operatrice ayurvedica.