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Un’opportunità per purificare corpo e mente, per liberarci dalle tossine accumulate nel nostro organismo e promuovere così la rigenerazione cellulare attraverso un percorso scientifico monitorato dai nostri medici e attraverso esercizi di rinnovamento guidati dai nostri maestri.
Le giornate saranno scandite da pratiche di risveglio con yoga meditativo e respirazione consapevole con Lucia Vigiani, camminate contemplative in natura e momenti di relax.
Il programma prevede conferenze di approfondimenti tematici con medici esperti: il potere delle piante e delle erbe con lezioni di Aromaroutine e Ayurmeda con la dottoressa Stefania Piloni, il microbiota, le buone pratiche del digiuno e l’impatto delle emozioni con il dottor Roberto Calcaterra, laboratori dell’anima con le psicologhe e psicoterapeute Caterina Ferrara e Adele Carli, laboratorio di consapevolezza corporea con il metodo Feldenkrais, approfondimenti con la terapista alimentare naturale e inclusiva esperta in medicina integrata Mara di Noia e momenti di espressione creativa con Laura Zavalloni.
Un medico sarà sempre presente per monitorare la pressione arteriosa e la glicemia, per intervenire con eventuali rimedi per chi dovesse incontrare difficoltà.
Sarà inoltre possibile prenotare su richiesta massaggi personalizzati con Michela Pistone, operatrice ayurvedica.
Un’opportunità per purificare corpo e mente, per liberarci dalle tossine accumulate nel nostro organismo e promuovere così la rigenerazione cellulare attraverso un percorso scientifico monitorato dai nostri medici e attraverso esercizi di rinnovamento guidati dai nostri maestri.
Le giornate saranno scandite da pratiche di risveglio con yoga meditativo e respirazione consapevole con Lucia Vigiani, camminate contemplative in natura e momenti di relax.
Il programma prevede conferenze di approfondimenti tematici con medici esperti: il potere delle piante e delle erbe con lezioni di Aromaroutine e Ayurmeda con la dottoressa Stefania Piloni, il microbiota, le buone pratiche del digiuno e l’impatto delle emozioni con il dottor Roberto Calcaterra, laboratori dell’anima con le psicologhe e psicoterapeute Caterina Ferrara e Adele Carli, laboratorio di consapevolezza corporea con il metodo Feldenkrais, approfondimenti con la terapista alimentare naturale e inclusiva esperta in medicina integrata Mara di Noia e momenti di espressione creativa con Laura Zavalloni.
Un medico sarà sempre presente per monitorare la pressione arteriosa e la glicemia, per intervenire con eventuali rimedi per chi dovesse incontrare difficoltà.
Sarà inoltre possibile prenotare su richiesta massaggi personalizzati con Michela Pistone, operatrice ayurvedica.
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