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L'antico principio di Okinawa: smetti di mangiare quando sei sazio all'80%. Una pratica semplice e potente, legata alla longevità straordinaria dei suoi abitanti, per ritrovare il giusto rapporto con il […]

Questo ritiro residenziale di 8 giorni si concentra sulla purificazione e rigenerazione del corpo attraverso la medicina ayurvedica, con particolare attenzione alla liberazione dalle tossine accumulate durante la stagione estiva […]

Con Luigi Gatti e Massimo Provasi andremo alla ricerca del Wa (和), il principio di Armonia che attraversa la cultura giapponese e indica l’equilibrio profondo tra essere umano e Natura. […]