Il ritmo circadiano umano—dal latino circa diem, “intorno al giorno”—è un sistema biologico endogeno con un periodo di circa 24 ore. La sua regolazione dipende dai cosiddetti zeitgeber (“donatori di tempo”), tra i quali la luce è il più potente
L'obesità non è una scelta, né una semplice mancanza di volontà. È una malattia cronica, complessa, riconosciuta dall'OMS dal 1997, influenzata da fattori genetici, ambientali, psicologici e sociali.
