Enrica Bortolazzi

Shinrin-yoku: il potere terapeutico della natura per la gestione dello stress

In un mondo sempre più frenetico, il forest bathing ci ricorda l'importanza di rallentare e connetterci con la natura. Scopri come trasformare la natura in un alleato per il tuo benessere nel nuovo articolo sul potere dello Shinrin-yoku.

Ayurveda e Dharma: la medicina della consapevolezza

Esplorare l'Ayurveda significa riscoprire un'antica saggezza che ci guida verso un benessere completo: fisico, mentale e spirituale.

Un nuovo inizio

La longevità felice non ha una data di partenza.