Il sonno non è tempo perso: è il momento in cui corpo e mente recuperano energie, si rafforza il sistema immunitario e si stabilizza l’umore. Quando dormiamo bene la qualità delle nostre giornate migliora in profondità. Di tutto questo si parla nel webinar gratuito “Dalla buona notte alla buona giornata”, che potete rivedere QUI, e […]
Il webinar Il mal di testa non è solo un dolore da spegnere, ma un segnale che il corpo ci invia per comunicare uno squilibrio profondo. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, circa metà della popolazione adulta sperimenta almeno un episodio di cefalea ogni anno. Eppure, il più delle volte, il rimedio scelto è solo quello […]
Il corso online “Nutrire l’equilibrio – tre tradizioni alimentari per il benessere di oggi” è un percorso in tre lezioni dedicato a chi desidera trasformare il modo di mangiare in una pratica quotidiana di cura, unendo la sapienza della macromediterranea, della cucina ayurvedica e della dietetica cinese. Al centro c’è l’idea che il cibo non […]
Un’isola che respira storia, spezie e mare. Zanzibar è un mosaico di culture arabe, africane e indiane: foreste tropicali, baobab millenari, spiagge di sabbia bianca e fondali corallini che svelano tesori all’orizzonte. Questo viaggio è un invito a rallentare, rigenerare corpo, mente e anima, lasciandosi curare dal ritmo lento dell’isola, dai sorrisi della gente e […]
Il progetto RigenerarSì è un invito a immergersi in un soggiorno di rigenerazione completa, un viaggio verso la pienezza guidato dall’incontro tra scienza d’Occidente e medicine d’Oriente. Qui, la Fondazione La Grande Via, che da più di dieci anni promuove longevità in salute e benessere, insieme a NaturaSì, la principale catena italiana di negozi bio, […]
È un cammino che non si impara, ma si rivela nel silenzio, nell’equilibrio, nella naturalezza del vivere. I saggi dicono: “non cercare la Via, lascia che la Via ti trovi”. Ci sono viaggi che si fanno con i piedi e viaggi che si compiono con il respiro. Quando la mente è stanca di capire, il […]
In Giappone, Haru, la primavera, è la stagione più attesa, la più celebrata. Non è un semplice cambiamento climatico ma è una importante trasformazione: il lungo e freddo inverno è finalmente terminato, uomo e natura si intrecciano in un vero e proprio rituale collettivo. Un’esplosione di colori e di vitalità che coinvolge tutto il creato, […]
C’è un filo invisibile che attraversa le Ande.Un filo antico, intessuto di silenzio e di luce, di passi millenari e memorie scolpite nella pietra. Questo viaggio non è un semplice itinerario: è una soglia. Dal respiro leggero di Arequipa, la città bianca ai piedi dei vulcani, al blu senza tempo del Lago Titicaca, dove le […]