Descrizione dell’evento
Il sonno non è tempo perso: è il momento in cui corpo e mente recuperano energie, si rafforza il sistema immunitario e si stabilizza l’umore. Quando dormiamo bene la qualità delle nostre giornate migliora in profondità. Di tutto questo si parla nel webinar gratuito “Dalla buona notte alla buona giornata”, che potete rivedere QUI, e da cui nasce il nuovo corso online “Dormire bene per vivere meglio” con la dott.ssa Viola Zulian.
Il corso offre una guida pratica e approfondita sulla fisiologia e le patologie del sonno, con particolare attenzione alla prevenzione e alla gestione dell’insonnia e dei disturbi più diffusi.
Nelle due lezioni affronteremo la fisiologia del sonno (perché dormiamo, funzione e struttura del sonno) . Capiremo assieme quali sono i requisiti e le caratteristiche di un buon sonno e come strutturare la routine (alimentazione, attività fisica, gestione dello stress) pre-sonno.
Affronteremo le principali patologie del sonno con un focus sull’insonnia.
Il corso è tenuto dalla dott.ssa Viola Zulian, Chirurgo bariatrico specializzata in Alimentazione Intuitiva e Lifestyle Medicine. Annovera tra le tante formazioni il “Diplome Universitaire du sommeil et pathologie” conseguito all’Université Paris Diderot nel 2023.
date: martedì 27 gennaio e martedì 10 febbraio 2026
orario: dalle 19:00 alle 21:00 (le lezioni si svolgono online; le registrazioni saranno disponibili per sempre!)
La docente
La dott.ssa Viola Zulian è laureata in medicina e chirurgia, specializzata in chirurgia generale. Parte nel 2012 per una fellowship in chirurgia dell’obesità a Bruxelles e una mattina, in seguito a una fervente discussione con il suo allora primario, è successo un plot twist (colpo di scena) nella storia della sua vita. Da allora, da indefessa chirurga generale ha quindi cominciato ad interessarsi all’obesità e ai problemi del comportamento alimentare e dello stile di vita.
La sua voglia di capire l’ha allontanata dalla sala operatoria per avvicinarsi ai pazienti accompagnandoli a migliorare il loro rapporto col cibo e il lifestyle.
Annovera tra le tante formazioni anche il “Diplome Universitaire du sommeil et pathologie” conseguito all’Université Paris Diderot nel 2023.
Vive in Costa Azzurra dove lavora come coordinatrice del percorso di chirurgia bariatrica alla Clinique Saint Michel di Toulon, offre consulenze nella piattaforma Plantbased Clinic e s’impegna a divulgare e vivere uno stile di vita sano e consapevole.
(Instagram: Viola.zulian – Sito internet: www.violazulian.com )
A chi è dedicato questo corso?
Questo corso è dedicato a chi vuole migliorare la qualità del sonno con strategie pratiche e approccio medico.
È ideale per chi vive risvegli notturni, difficoltà ad addormentarsi o semplicemente desidera un riposo più rigenerante.
Adatto a chi cerca soluzioni scientificamente fondate per la routine serale, l’ambiente di riposo e la prevenzione dei principali disturbi del sonno
Scopri di più e acquista il corso QUI.
ATTENZIONE: fino al 30 novembre in promozione a €75 invece di €85!
Organizzatore
Il sonno non è tempo perso: è il momento in cui corpo e mente recuperano energie, si rafforza il sistema immunitario e si stabilizza l’umore. Quando dormiamo bene la qualità delle nostre giornate migliora in profondità. Di tutto questo si parla nel webinar gratuito “Dalla buona notte alla buona giornata”, che potete rivedere QUI, e da cui nasce il nuovo corso online “Dormire bene per vivere meglio” con la dott.ssa Viola Zulian.
Il corso offre una guida pratica e approfondita sulla fisiologia e le patologie del sonno, con particolare attenzione alla prevenzione e alla gestione dell’insonnia e dei disturbi più diffusi.
Nelle due lezioni affronteremo la fisiologia del sonno (perché dormiamo, funzione e struttura del sonno) . Capiremo assieme quali sono i requisiti e le caratteristiche di un buon sonno e come strutturare la routine (alimentazione, attività fisica, gestione dello stress) pre-sonno.
Affronteremo le principali patologie del sonno con un focus sull’insonnia.
Il corso è tenuto dalla dott.ssa Viola Zulian, Chirurgo bariatrico specializzata in Alimentazione Intuitiva e Lifestyle Medicine. Annovera tra le tante formazioni il “Diplome Universitaire du sommeil et pathologie” conseguito all’Université Paris Diderot nel 2023.
date: martedì 27 gennaio e martedì 10 febbraio 2026
orario: dalle 19:00 alle 21:00 (le lezioni si svolgono online; le registrazioni saranno disponibili per sempre!)
La docente
La dott.ssa Viola Zulian è laureata in medicina e chirurgia, specializzata in chirurgia generale. Parte nel 2012 per una fellowship in chirurgia dell’obesità a Bruxelles e una mattina, in seguito a una fervente discussione con il suo allora primario, è successo un plot twist (colpo di scena) nella storia della sua vita. Da allora, da indefessa chirurga generale ha quindi cominciato ad interessarsi all’obesità e ai problemi del comportamento alimentare e dello stile di vita.
La sua voglia di capire l’ha allontanata dalla sala operatoria per avvicinarsi ai pazienti accompagnandoli a migliorare il loro rapporto col cibo e il lifestyle.
Annovera tra le tante formazioni anche il “Diplome Universitaire du sommeil et pathologie” conseguito all’Université Paris Diderot nel 2023.
Vive in Costa Azzurra dove lavora come coordinatrice del percorso di chirurgia bariatrica alla Clinique Saint Michel di Toulon, offre consulenze nella piattaforma Plantbased Clinic e s’impegna a divulgare e vivere uno stile di vita sano e consapevole.
(Instagram: Viola.zulian – Sito internet: www.violazulian.com )
A chi è dedicato questo corso?
Questo corso è dedicato a chi vuole migliorare la qualità del sonno con strategie pratiche e approccio medico.
È ideale per chi vive risvegli notturni, difficoltà ad addormentarsi o semplicemente desidera un riposo più rigenerante.
Adatto a chi cerca soluzioni scientificamente fondate per la routine serale, l’ambiente di riposo e la prevenzione dei principali disturbi del sonno
Scopri di più e acquista il corso QUI.
ATTENZIONE: fino al 30 novembre in promozione a €75 invece di €85!