Magico casentino

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  • La Mausolea
  • Ven 09/08/2019 - Lun 19/08/2019

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Magico casentino

La Mausolea

Ven 09/08/2019 - Lun 19/08/2019
14 Agosto 2019

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Magico casentino

La Mausolea

Ven 09/08/2019 - Lun 19/08/2019
14 Agosto 2019

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Un seminario di dieci giorni nel quale la via del movimento e la via della meditazione si integrano e si potenziano vicendevolmente in un’esperienza immersiva nella natura sacra del Casentino.
Boschi, radure e fonti di acqua sorgiva che nutrono la madre terra e i suoi figli uomini, borghi di pietra, rifugio di pace e silenzio, sono i protagonisti di questo seminario residenziale.
Le escursioni e i trekking proposti saranno vissuti con un’attenzione particolare alla dimensione di puro ascolto di noi stessi e dell’ambiente che ci circonda.
Alla via del movimento e della meditazione si affianca la via del cibo: durante i giorni del seminario verranno proposti menu vegetariani nello stile della Cucina Macromediterranea®, integrazione della cucina mediterranea tradizionale e della filosofia dell’energia del cibo propria della Macrobiotica.
La conoscenza ha un senso quando è affiancata dalla volontà e dall’esperienza. Per questo, durante il seminario, la Cucina Macromeditarranea® non verrà solo proposta, ma trasmessa grazie a un corso pratico guidato dalla cuoca de La Grande Via, Simonetta Barcella.

Un seminario integrale e completo, che ci permetterà di vivere l’esperienza di un cambiamento efficace e positivo, nella direzione di una maggiore energia e salute e di un vasto amore verso noi stessi e verso i regni della natura.

 

N.B. EVENTO RISERVATO AI SOCI DE LA GRANDE VIA

 

PROGRAMMA

Venerdì 9 agosto

14.00 Ritrovo, accoglienza e presentazione del seminario a cura di Enrica Bortolazzi

16.00 Camminata al Castagno Miraglia

19.00 Cena e presentazione dell’alimentazione Macromediterranea® a cura di Simonetta Barcella

 

Sabato 10 agosto
06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Trekking “le foreste casentinesi tra storia e natura
12.30 Rientro a La Mausolea
13.00 Pranzo
15.30 Corso di cucina con Simonetta Barcella

18.00 Qi gong con Marco Montagnani

19.00 Cena

20.00 Chiacchierata con Marco Montagnani

 

Domenica 11 agosto
06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Trekking all’Eremo di Camaldoli
12.30 Pranzo al sacco
16.00 Rientro a La Mausolea
17.30 Messa alla Pieve di Romena
19.00 Cena
20.00 Conferenza del Dott. Franco Berrino

 

Lunedì 12 agosto

06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Trekking al pianoro “La Lama” (Escursione impegnativa)
12.30 Pranzo al sacco
19.00 Cena al sacco con tramonto al monte Penna
24.00 Rientro a La Mausolea

 

Martedì 13 agosto
06.30 Magica alba sul pianoro
07.30 Colazione nelle foreste
9.30 Trekking
13.00 Pranzo al sacco
15.00 Rientro a La Mausolea
16.00 Relax
19.00 Cena
20.00 Meditazione con le campane tibetane

 

Mercoledì 14 agosto
06.30 Yoga
07.30 Colazione
09.30 Trekking acquatico nelle foreste e nei ruscelli del Corsalone
12.30 Pranzo al sacco
19.00 Cena
20.00 Conferenza “Le proprie radici, la propria terra” con Don Luigi Verdi

 

Giovedì 15 agosto

06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Relax
13.00 Grigliata di verdure e pic nic a La Mausolea
14.00 Corso di panificazione
18.00 Aperitivo nel giardino dei tigli
20.00 Cena

 

Venerdì 16 agosto
06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Camminata lungo il fiume Arno e all’avanotteria. Visita al Molin di Bucchio e all’antica cucina.
13.00 Pranzo al sacco
14.00 Relax
19.00 Cena
20.00 “Le erbe officinali” con Emanuele Tellini

 

Sabato 17 agosto
06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Workshop di danza Sufi
13.00 Pranzo
14.00 Camminata all’Eremo di Camaldoli
17.00 Yoga con il monaco Axel Bayer
20.00 Cena

 

Domenica 18 agosto

06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Workshop di danza Sufi
13.00 Pranzo
15.00 Condivisione e tempo libero
19.00 Cena
20.00 Meditazione e rilassamento

 

Lunedì 19 agosto
Dalle 09.00 alle ore 19.00

FESTA DELLA GIOIA
La festa degli Associati

Danza Sufi
Canti
Spettacolo di Lucilla Giagnoni
“Vergine Madre”

Suoni con Axel Bayer

 

COSTO:

€ 1400, il costo include tutte le attività e il soggiorno completo in camera condivisa presso Villa La Mausolea.
È possibile la partecipazione anche alle singole giornate.

 

PER INFO E ISCRIZIONI

mausolea@lagrandevia.it

+39 3494219837