Magico casentino

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  • La Mausolea
  • Ven 09/08/2019 - Lun 19/08/2019

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Magico casentino

La Mausolea

Ven 09/08/2019 - Lun 19/08/2019
9 Agosto 2019

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Magico casentino

La Mausolea

Ven 09/08/2019 - Lun 19/08/2019
9 Agosto 2019

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Un seminario di dieci giorni nel quale la via del movimento e la via della meditazione si integrano e si potenziano vicendevolmente in un’esperienza immersiva nella natura sacra del Casentino.
Boschi, radure e fonti di acqua sorgiva che nutrono la madre terra e i suoi figli uomini, borghi di pietra, rifugio di pace e silenzio, sono i protagonisti di questo seminario residenziale.
Le escursioni e i trekking proposti saranno vissuti con un’attenzione particolare alla dimensione di puro ascolto di noi stessi e dell’ambiente che ci circonda.
Alla via del movimento e della meditazione si affianca la via del cibo: durante i giorni del seminario verranno proposti menu vegetariani nello stile della Cucina Macromediterranea®, integrazione della cucina mediterranea tradizionale e della filosofia dell’energia del cibo propria della Macrobiotica.
La conoscenza ha un senso quando è affiancata dalla volontà e dall’esperienza. Per questo, durante il seminario, la Cucina Macromeditarranea® non verrà solo proposta, ma trasmessa grazie a un corso pratico guidato dalla cuoca de La Grande Via, Simonetta Barcella.

Un seminario integrale e completo, che ci permetterà di vivere l’esperienza di un cambiamento efficace e positivo, nella direzione di una maggiore energia e salute e di un vasto amore verso noi stessi e verso i regni della natura.

 

N.B. EVENTO RISERVATO AI SOCI DE LA GRANDE VIA

 

PROGRAMMA

Venerdì 9 agosto

14.00 Ritrovo, accoglienza e presentazione del seminario a cura di Enrica Bortolazzi

15.30 Attività introduttiva di gruppo con Enrica Bortolazzi

17.30 Camminata meditativa lungo la via dei monaci

18.30 Chiacchierata con Franco Berrino

19.00 Termine attività

19.30 Cena e relax

 

Sabato 10 agosto
06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Trekking “le foreste casentinesi tra storia e natura
12.30 Rientro a La Mausolea
13.00 Pranzo
15.30 Corso di cucina con Franco Berrino e Simonetta Barcella

18.30 Termine attività

19.00 Cena

20.00 Lezione di Qi Gong e chiacchierata
con Marco Montagnani

 

Domenica 11 agosto
06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Trekking all’Eremo di Camaldoli
12.30 Pranzo al rifugio
16.00 Rientro a La Mausolea
17.30 Relax nel giardino dei tigli
19.00 Cena
20.00 Serata libera

 

Lunedì 12 agosto

06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Trekking al pianoro “La Lama”
12.30 Pranzo al sacco
14.00 Trekking al pianoro “La Lama”
19.00 Cena al sacco
20.00 Notte con il sacco a pelo

 

Martedì 13 agosto
06.30 Magica alba sul pianoro
07.30 Colazione nelle foreste
9.30 Trekking
13.00 Pranzo al sacco
15.00 Rientro a La Mausolea
16.00 Relax
19.00 Cena
20.00 Meditazione con le campane tibetane

 

Mercoledì 14 agosto
06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Trekking alla scoperta dei Bagni di Cetica
12.30 Pranzo al sacco
18.00 Tramonto sul Pratomagno
19.00 Cena
21.00 Rientro a La Mausolea

 

Giovedì 15 agosto

06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Relax
13.00 Grigliata di verdure e pic nic a La Mausolea
14.00 Corso di panificazione
18.00 Aperitivo nel giardino dei tigli
20.00 Cena

 

Venerdì 16 agosto
06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Trekking acquatico nelle foreste e nei ruscelli
13.00 Pranzo al sacco
14.00 Bagno a “La steccaia” sul Corsalone
19.00 Cena
20.00 Relax

 

Sabato 17 agosto
06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Workshop di danza Sufi
13.00 Pranzo
14.00 Camminata all’Eremo di Camaldoli
17.00 Yoga con il monaco Axel Bayer
20.00 Cena

 

Domenica 18 agosto

06.30 Yoga
07.30 Colazione
08.30 Workshop di danza Sufi
13.00 Pranzo
15.00 Condivisione e tempo libero
19.00 Cena
20.00 Meditazione e respiro consapevole

 

Lunedì 19 agosto
Dalle 09.00 alle ore 19.00

FESTA DELLA GIOIA
La festa degli Associati

Danza Sufi
Canti
Spettacolo di Lucilla Giagnoni
“Vergine Madre”

SCARICA QUI IL PROGRAMMA DELL’EVENTO

COSTO:

€ 1400, il costo include tutte le attività e il soggiorno completo in camera condivisa presso Villa La Mausolea.
È possibile la partecipazione anche alle singole giornate.

 

PER INFO E ISCRIZIONI

mausolea@lagrandevia.it

+39 3494219837