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La via della longevità felice – programma 2024

Dal

30/03/2024

Al

12/10/2024

La via della longevità felice è il percorso scientifico esperienziale per tutte le età studiato dal dottor Franco Berrino e dal Comitato Scientifico da La Grande Via  al fine di migliorare lo stato di salute, correggere scorretti stili di vita, prevenire malattie croniche e il veloce invecchiamento dell’organismo.

La longevità felice non ha una data di partenza. Se i 65 anni tracciano una linea incerta tra età adulta e inizio della vecchiaia, noi sappiamo che iniziando a prenderci cura di noi stessi con largo anticipo potremo approdare in quella terra con grazia e leggerezza.

 

Programma dei seminari 2024

 Settimana della RINASCITA

  • dal 30 marzo al 6 aprile 2024

Un'esperienza unica per rigenerare mente e corpo, concentrandosi su pratiche di rinnovamento e rilassamento. Attraverso l'alimentazione, la spiritualità e l'esercizio fisico la settimana stimolerà la rinascita interiore per un benessere duraturo e felice.

 

Rinascere vuol dire riprendere vita nuova, riattivare le cellule, le emozioni,  nuovi pensieri. Significa affacciarsi alla vita con stupore con la voglia di sentirsi diversi, vivi, pieni di energia. Lasciare alle spalle l'inverno con una voglia di primavera addosso. In questi giorni di seminario si potrà sperimentare questo desiderio, si potranno vivere sensazioni ed esperienze ricche di energie per affrontare la primavera in arrivo e l'esplosione dell'estate. Ogni giorno ci si immergerà nella bellezza della natura toscana con sessioni di yoga, camminate tra i vigneti, attività sensoriale in grado di risvegliare il corpo, danze e cibo naturale e biologico per purificarsi. Riattivazione sarà la parola d'ordine di queste giornate accompagnate da meravigliosi insegnanti per risentire l'energia vitale che scorre e dimenticare lo stress della vita quotidiana.

 

Settimana del MOVIMENTO

  • dal 13 al 20 aprile 2024
  • dal 31 agosto al 7 settembre 2024
  • dal 28 settembre al 5 ottobre 2024

Approfondisci la connessione con il tuo corpo attraverso una serie di attività dinamiche come yoga e camminate rigeneranti. Gli esperti di ANTS guideranno le sessioni che promuovono uno stile di vita attivo e sano, fondamentale per la longevità felice. La prima settimana è dedicata al cammino, la seconda alla forza, la terza alla bicicletta.

 

Settimana dell'ALIMENTAZIONE

  • dal 4 all'11 maggio 2024
  • dal 21 settembre al 28 settembre 2024

Un viaggio culinario dedicato alla scoperta di abitudini alimentari benefiche per la longevità. I cuochi della cucina Macromediterranea condivideranno ricette gustose e nutrienti, educando gli ospiti su come adottare un'approccio alimentare sano e sostenibile.

 

Settimana della SPIRITUALITÀ

  • dal 18 al 25 maggio 2024

Approfondisci la tua connessione spirituale attraverso meditazioni guidate, discussioni filosofiche, buone letture e momenti di riflessione e condivisione. Questa settimana offre spazi per esplorare la dimensione interiore, promuovendo la consapevolezza e il benessere dell'anima.

 

Settimana del DIGIUNO

  • dal 22 al 29 giugno 2024
  • dal 14 al 21 settembre 2024

Un periodo di purificazione del corpo attraverso il digiuno controllato, supportato dai medici del Comitato scientifico de La Grande Via che guidano gli ospiti in questa pratica millenaria. Il digiuno può essere un'opportunità per liberare il corpo da tossine e promuovere la rigenerazione cellulare.

 

Settimana delle ERBE

  • dal 5 al 12 ottobre 2024

Scopri il potere curativo delle erbe attraverso workshop, degustazioni e riflessioni guidate. I medici del Comitato scientifico de La Grande Via, specializzati in erboristeria, condivideranno le proprietà benefiche delle erbe e come integrarle nella vita di tutti i giorni per una longevità sana e felice.

Tutte le settimane descritte di seguito si terranno a Villa Norcenni, Figline Valdarno.

La località, all'imbocco del Chianti, si trova vicino a Firenze, comoda da raggiungere anche con i mezzi pubblici. I soggiorni vanno da sabato a sabato. I seminari residenziali sono indicati per chiunque abbia a cuore il proprio benessere fisico e mentale e si voglia preparare ad una longevità in salute, per cui non solo per over 60.

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Il programma dei seminari 2024 è ancora in via di definizione. Iscriviti alla nostra lista di interesse e riceverai tutti gli aggiornamenti sui prossimi seminari.

Villa Norcenni

via di Norcenni 7

Figline e Incisa Valdarno

La Grande Via si avvale della collaborazione di soggetti ed organismi qualificati nell'organizzazione di parte dei servizi. Nello specifico, la direzione tecnica di Le Tre Vie in viaggio (agenzia viaggi) per ciò che concerne le attività che rientrano nell'organizzazione viaggi.