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SUMMARY:La Via delle Foreste-maggio
DESCRIPTION:Ci sono sentieri invisibili dentro di noi\, percorsi dimenticati che ci riconducono a una vita più autentica\, ricca di attenzione e gratitudine. Questo seminario è un’esperienza immersiva nella natura incontaminata della Maremma Toscana\, un viaggio per riscoprire il legame profondo con l’ambiente e con il proprio essere. \nAttraverso tre intense giornate di cammino esplorativo\, respirazione consapevole\, ascolto interiore e tecniche di orientamento naturale\, imparerai a leggere il paesaggio con occhi nuovi\, utilizzando mappe mentali e bussole naturali per ritrovare l’armonia tra corpo\, mente e spirito. \nGuidati da esperti esploratori e motivatori\, vivrai un’esperienza unica di connessione con te stesso e con il mondo naturale\, risvegliando doti percettive dimenticate e sviluppando un nuovo senso di appartenenza al tutto. \nGli accompagnatori\nDavide Ferro\, International Mountain Leader\, Accompagnatore di media montagna\, alpinista esploratore\nEsperto nel campo delle attività in montagna e dell’orientamento naturale\, ha un approccio caratterizzato da un forte legame con la natura ed una profonda fiducia nelle proprie capacità di orientamento attraverso l’osservazione diretta dell’ambiente\, senza l’ausilio di strumenti tecnologici. \nSimone Salvagnin\, atleta paralimpico di arrampicata sportiva\, motivatore\, viaggiatore\, alpinista\, esploratore di sè stesso\nEsempio straordinario di resilienza\, determinazione e forza d’animo\, ha affrontato le proprie difficoltà legate alla sua disabilità con una mentalità positiva\, trasformandole in una spinta per superare ogni limite. Attraverso le sue parole e la sua presenza\, offre testimonianze potenti e motivanti\, invitando a dialogare con le proprie paure\, a non arrendersi mai di fronte agli ostacoli ed a scoprire le proprie potenzialità\, uscendo dalla propria area di confort. \nEnrica Bortolazzi\, scrittrice e fondatrice de La Grande Via\nEnrica Bortolazzi è una ricercatrice dell’anima e dell’essenza della vita. Fondatrice e presidente de La Grande Via\, ha dedicato la sua esistenza a esplorare e condividere i sentieri che conducono all’armonia interiore ed esteriore. La sua formazione eclettica\, che abbraccia una laurea al DAMS di Bologna\, il giornalismo\, la scrittura\, la fotografia di reportage e l’insegnamento dello yoga\, si intreccia con la sua profonda vocazione per l’incontro umano e la conoscenza spirituale. Tra i progetti che più le stanno a cuore\, vi è la protezione e la celebrazione del potere rigenerante delle foreste. Questi luoghi sacri\, che custodiscono il respiro e la memoria della Terra\, sono per Enrica il simbolo della guarigione e della riconnessione con il divino che abita ogni creatura. Ha curato la regia del docufilm La foresta di perle\, di cui è ideatrice e sceneggiatrice. \nInformazioni pratiche sull’alloggio\nA La Grande Via sono disponibili camere doppie con letti singoli o matrimoniali\, con bagno privato. In ogni camera troverete bollitore\, asciugamani\, asciugacapelli e prodotti per l’igiene personale. \n\nCheck-in: dalle ore 10 del giorno di inizio seminario\nCheck-out: entro le ore 14 del giorno di fine seminario\n\nSaremo lieti di ospitarvi a La Grande Via se vorrete arrivare prima o fermarvi dopo\, contattateci per un preventivo. \nCosa è incluso nel prezzo: \n\nPernottamento di due notti in camera doppia in condivisione con bagno privato\, presso La Grande Via.\nPasti vegetariani\, sani e bilanciati per i giorni del seminario (eventualmente pranzo al sacco)\nTutte le attività proposte dagli accompagnatori\, secondo programma allegato\n\nCosa non è incluso: \n\nPickup alla stazione di Albinia (30 euro a persona)\nTassa di soggiorno di 2\,50 euro al giorno a persona\nQualsiasi altra voce non indicata\n\nNote importanti: \n\nIl programma potrebbe subire variazioni prima o durante il seminario in base al clima\, al gruppo e all’organizzazione.\nSi consiglia un abbigliamento consono alle attività (vedi elenco dettagliato allegato al contratto di partecipazione)\nI pasti saranno vegetariani. Preghiamo gli ospiti di segnalare eventuali intolleranze o allergie alimentari.\nIl seminario è aperto a persone di tutte le età\, amanti della condivisione\, con spirito di adattamento\, curiose e con tanta voglia di imparare.\n\nNon puoi partecipare a questa edizione? Consulta le pagine dedicate alle edizioni di settembre o novembre: \nIl seminario è organizzato in collaborazione con Le Tre Vie Srl Sb \nSi ringrazia per il supporto Montura \n 
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SUMMARY:La Via Ayurvedica del Digiuno
DESCRIPTION:Il digiuno ayurvedico\, secondo la millenaria scienza dell’Ayurveda\, è molto più di una pratica alimentare: è un gesto consapevole\, un atto di amore verso se stessi\, un ritorno all’essenziale. \nIn un mondo saturo di stimoli\, cibo e informazioni\, digiunare diventa un’occasione rara per ascoltare il corpo\, osservare la mente e risvegliare le energie profonde.\nÈ una sospensione\, una pausa rigenerante\, uno spazio sacro dove il corpo si purifica\, il pensiero si fa più limpido e la coscienza più ricettiva. \nQuesta settimana di digiuno guidato secondo i principi ayurvedici\, si svolge in un contesto naturale protetto e armonioso\, nel cuore della Maremma toscana\, a La Grande Via. Ogni fase è seguita con attenzione dal Dott. Guido Sartori e adattata alla costituzione (prakriti) di ciascun partecipante attraverso l’ascoltazione del polso\, secondo la tradizione ayurvedica. \nIl percorso proposto è un digiuno completo: un’astensione totale dal cibo solido\, accompagnata da un’attenta idratazione con tisane\, brodi e preparati ayurvedici personalizzati.  \nLa settimana residenziale di digiuno sarà preceduta da una fase preparatoria a casa e si completerà con un percorso graduale di rialimentazione\, secondo i principi del Samsarjana Krama. \nUna settimana di cura\, consapevolezza e armonia\nLe giornate sono scandite da pratiche che sostengono il processo di depurazione e centratura: \n\nRespirazione e prānāyāma\nMeditazione camminata e contemplativa\nLaboratori di consapevolezza corporea e movimento\nAttività nella natura e momenti di silenzio\nAscolto\, condivisione e ritualità\n\n\nOgni gesto\, ogni respiro\, ogni camminata diventa parte integrante del processo di purificazione. \nIl team di relatori\nDott. Guido Sartori\nMedico chirurgo\, pioniere della medicina ayurvedica in Italia\, docente\, terapeuta e formatore. Da oltre quarant’anni accompagna le persone a riscoprire il potere curativo della semplicità e della conoscenza del corpo secondo l’Ayurveda. \nDott.ssa Anna Camatti\nChimico e tecnologo farmaceutico\, erborista ayurvedica\, formulatrice di prodotti ayurvedici con piante italiane e mediterranee. Guida le persone nel risveglio della consapevolezza attraverso piccoli rituali\, gesti e sapori. \nDott.ssa Caterina Ferrara\n \nCaterina Ferrara è psicologa\, psicoterapeuta e danzaterapeuta\, esperta in terapie a mediazione corporea. Da oltre trent’anni si dedica alla ricerca delle potenzialità espressive del corpo come strumento di evoluzione personale\, cura e trasformazione creativa. \nIl percorso in tre fasi\n\nPreparazione (7 giorni a casa)\n Con alimentazione leggera\, oleazione interna\, indicazioni personalizzate\nDigiuno completo (21–28 giugno)\n Sette giorni a La Grande Via\, con accompagnamento medico\, tisane e momenti quotidiani di ascolto e movimento\nRialimentazione (7 giorni a casa)\n Un percorso guidato secondo Samsarjana Krama\, con ricette e indicazioni per stabilizzare gli effetti della depurazione\n\n\nPerché partecipare?\n\nPer alleggerire corpo e mente\nPer risvegliare Agni\, il fuoco digestivo e vitale\nPer fare spazio al silenzio\, alla chiarezza\, al rinnovamento\n\nPer vivere un’esperienza profonda\, naturale e trasformativa\n\nInformazioni pratiche sull’alloggio\nA La Grande Via sono disponibili camere doppie con letti singoli o matrimoniali\, con bagno privato. In ogni camera troverete bollitore\, asciugamani\, asciugacapelli e prodotti per l’igiene personale. \n\nCheck-in: dalle ore 15 del giorno di inizio seminario\nCheck-out: entro le ore 14 del giorno di fine seminario\n\nSaremo lieti di ospitarvi a La Grande Via se vorrete arrivare prima o fermarvi dopo: contattateci per un preventivo. \nCosa è incluso nel prezzo\n\nPernottamento di sette notti in camera doppia in condivisione con bagno privato\, presso La Grande Via.\nConsulto medico personalizzato con il Dott. Sartori e presenza continuativa del medico durante tutto il seminario.\nTisane\, brodi e preparati ayurvedici disponibili durante il digiuno\nTutte le attività incluse nel programma allegato\nPickup alla fermata del bus di Manciano (nel caso di arrivo con i mezzi pubblici)\n\nCosa non è incluso\n\nPickup alla stazione di Albinia (30 euro a persona)\nTassa di soggiorno di 2\,50 euro al giorno a persona\nQualsiasi altra voce non indicata\n\nNote importanti\n\nIl programma potrebbe subire variazioni prima o durante il seminario in base al clima\, al gruppo e all’organizzazione.\nSi prega di segnalare eventuali patologie già diagnosticate.\nSi consiglia un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica per le passeggiate.\nIl seminario è aperto a persone motivate al percorso di digiuno\, amanti della condivisione\, con spirito di adattamento\, curiose e con tanta voglia di vivere un’esperienza profonda\n\nIl seminario è organizzato in collaborazione con Le Tre Vie Srl Sb
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