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SUMMARY:Energia e Bellezza
DESCRIPTION:Un seminario dinamico dedicato all’arte del “prendersi cura di sé” attraverso un’alimentazione equilibrata e rituali quotidiani per riattivare le nostre energie. \nSotto la guida di Sonia Vellere\, cuoca olistica\, esperta nell’uso degli oli essenziali in cucina e consulente in Terapia Alimentare e con la dottoressa Irene De Bernardi specializzata in Medicina dello Stile di Vita\, impareremo a coltivare la longevità in salute e la bellezza attraverso cambiamenti pratici e attuabili per migliorare il benessere psico-fisico nella quotidianità. \nLa Medicina dello Stile di Vita è una branca della medicina che si occupa del  benessere psico-fisico attraverso interventi mirati a modificare lo stile di vita dell’individuo come modalità primaria per prevenire\, trattare e guarire da condizioni croniche\, applicando i sei pilastri della Lifestyle Medicine: alimentazione\, attività fisica\, sonno ristoratore\, gestione dello stress\, eliminazione del fumo e riduzione del consumo di alcolici\, costruzione e mantenimento di relazioni sociali positive. \nEnergia e vitalità sono le parole d’ordine di questo seminario\, dinamico ed attivante\, per imparare abitudini sane e rigeneranti e per coltivare bellezza e benessere dentro e fuori. \nIl seminario si svolgerà dal 26 al 29 settembre 2024. \nIl costo del seminario è di 600 euro a persona e include il pernottamento in camera doppia\, i pasti e tutte le attività indicate nel programma.
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LOCATION:La Grande Via\, Str. dei Poderi\, Montemerano\, Grosseto\, 58014\, Italy
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