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SUMMARY:RigenerarSì
DESCRIPTION:RigenerarSì è un invito a immergersi in un soggiorno di rigenerazione completa\, un viaggio verso la pienezza guidato dall’incontro tra scienza d’Occidente e medicine d’Oriente. Qui\, la Fondazione La Grande Via\, che da più di dieci anni promuove longevità in salute e benessere\, insieme a NaturaSì\, la principale catena italiana di negozi bio\, ha dato vita a un progetto unico e innovativo dedicato a chi desidera ritrovare vitalità e consapevolezza profonda attraverso alimentazione naturale\, movimento e spiritualità intrecciati in un unico cammino rigenerativo. \nIl progetto RigenerarSì si radica al Daino Bianco\, nel cuore intatto della Maremma: un luogo che custodisce il vero protagonista\, il percorso\, una trama poetica di pratiche che nutrono corpo e anima con alimentazione sana\, naturale e biologica preparata da mani esperte\, movimento fluido e ricerca interiore guidata\, sotto la supervisione attenta di medici specialisti ed esperti professionisti della salute\, verso una longevità felice. \n\nPartecipa\n \nI percorsi\nOgni percorso avrà un tema specifico: La Via dell’Ayurmeda\, la Via della Medicina Tradizionale Cinese e La Via dell’Antroposofia. Non esistono obblighi: ognuno sceglie ciò che sente\, lasciando spazio alla natura personale del proprio ritmo. Le lente giornate sono scandite dagli appuntamenti con l’armonia: il risveglio del corpo dopo il riposo notturno\, workshop e corsi dedicati a piante medicinali e officinali e sapori della terra si fondono con pratiche orientali\, massaggi tradizionali e trattamenti benefici per riappropriarsi di corpo e sogni. Le connessioni umane autentiche e la libertà interiore sono pietre miliari di questo cammino\, dove il tempo si dilata tra silenzi\, natura e le acque curative. Durante queste settimane\, chi deve mantenere un contatto con il lavoro potrà farlo\, in armonia con il ritmo del soggiorno\, tessendo equilibrio tra dovere e rigenerazione. \nRigenerarSì è molto più di un soggiorno: è un percorso di rinnovamento\, un luogo dove la mente si libera e il corpo si rigenera grazie all’arte della cura naturale. \n\nAyurmeda\n\n\nMedicina Tradizionale cinese\n\n\nMedicina Antroposofica\n \nAyurmeda intreccia la saggezza dell’ayurveda con il respiro del Mediterraneo: aiuta a riequilibrare i dosha (le tre energie vitali secondo l’ayurveda)\, alleggerire il carico di stress\, migliorare la qualità del sonno e creare routine quotidiane di cura di sé sostenibili nel tempo. È ideale per chi desidera agire su stanchezza cronica\, tensione nervosa\, digestione\, metabolismo e capacità di riposo rigenerante. \nLa Medicina Tradizionale Cinese (MTC) supporta la regolazione del Qi\, l’energia vitale\, agendo su stress cronico\, qualità del sonno\, sistema cardiovascolare\, apparato digerente e tono dell’umore. Il percorso aiuta a percepire i propri ritmi interni\, prevenire la “sarcopenia energetica” e stabilizzare una sensazione di forza calma. \nLa Medicina Antroposofica lavora sul corpo fisico e sulle sue forze vitali\, ma anche sui vissuti emotivi e sui passaggi di vita. Il percorso aiuta a ritrovare ritmo\, centratura\, confini corporei chiari e una maggiore coerenza tra ciò che si sente\, si pensa e si fa. Con l’Euritmia – arte di gesti che connettono corpo\, suono e spirito – e i suoi laboratori artistici\, come quello dell’arte del colore\, si risveglieranno tutte le facoltà dell’essere. \nAyurmeda intreccia la saggezza dell’ayurveda con il respiro del Mediterraneo: aiuta a riequilibrare i dosha (le tre energie vitali secondo l’ayurveda)\, alleggerire il carico di stress\, migliorare la qualità del sonno e creare routine quotidiane di cura di sé sostenibili nel tempo. È ideale per chi desidera agire su stanchezza cronica\, tensione nervosa\, digestione\, metabolismo e capacità di riposo rigenerante. \nLa Medicina Tradizionale Cinese (MTC) supporta la regolazione del Qi\, l’energia vitale\, agendo su stress cronico\, qualità del sonno\, sistema cardiovascolare\, apparato digerente e tono dell’umore. Il percorso aiuta a percepire i propri ritmi interni\, prevenire la “sarcopenia energetica” e stabilizzare una sensazione di forza calma. \nLa Medicina Antroposofica lavora sul corpo fisico e sulle sue forze vitali\, ma anche sui vissuti emotivi e sui passaggi di vita. Il percorso aiuta a ritrovare ritmo\, centratura\, confini corporei chiari e una maggiore coerenza tra ciò che si sente\, si pensa e si fa. Con l’Euritmia – arte di gesti che connettono corpo\, suono e spirito – e i suoi laboratori artistici\, come quello dell’arte del colore\, si risveglieranno tutte le facoltà dell’essere. \nMedici e professionisti della salute\nIl percorso RigenerarSì si svolge sotto la supervisione di medici specialisti e professionisti della salute\, che accompagnano l’esperienza con competenza\, sensibilità e una visione integrata della persona. I medici di riferimento saranno presenti all’avvio del percorso per offrire orientamento\, ascolto e inquadramento complessivo dell’esperienza.\nNel proseguimento del soggiorno\, restano disponibili online\, garantendo continuità\, supporto e coerenza al cammino intrapreso. La supervisione sanitaria non ha finalità terapeutiche in senso stretto ma offre un quadro di riferimento chiaro e competente\, un aiuto alla comprensione di determinati valori ematici a sostegno dell’esperienza nel suo insieme. \nI MEDICI DI RIFERIMENTO DEL PERCORSO RIGENERARSÌ\n\nLa Via dell’Ayurmeda \n\nDott.ssa Dacia Dalla Libera\nMedico chirurgo\, specializzata in Neurologia e in Medicina Ayurvedica.\nDa anni accompagna le persone in percorsi di prevenzione\, rigenerazione e cura attraverso un approccio integrato che unisce tradizione ayurvedica e ascolto profondo della persona. \n\n\nLa Via della Medicina Tradizionale Cinese \n\nSilvia Del Conte\nConsulente in Metafisica Cinese con una formazione in giurisprudenza e una laurea in Medicina Tradizionale Cinese a Pechino.\nIntegra la visione della Medicina Tradizionale Cinese con la medicina occidentale\, accompagnando le persone verso un equilibrio profondo tra corpo\, energia e mente. \nDott. Renato Micera\nMedico specialista in Radioterapia Oncologica che da anni affianca alla sua attività ospedaliera lo studio e la pratica delle medicine integrate applicando e diffondendo un approccio alla salute fondato sull’armonia tra individuo\, ambiente e cicli naturali. \n\n\nLa Via dell’Antroposofia \n\nDott. Angelo Antonio Fierro\nMedico specialista in scienza dell’alimentazione e dietetica\, esperto in medicina antroposofica.\nAccompagna i processi di salute e malattia considerando l’essere umano nella sua dimensione fisica\, psichica e spirituale. \nDott.ssa Irene Gasparrini\nMedico chirurgo\, con formazione in Medicina Antroposofica. Nel corso degli anni ha maturato esperienza clinica sia in ambito ospedaliero che in contesti di medicina solidale\, in Italia e all’estero\, integrando l’approccio della medicina convenzionale con una visione antroposofica dell’essere umano e dei processi di salute e malattia. \n\n\nPiano nutrizionale \n\nL’intero progetto rigenerarsi è supervisionato\, dal punto di vista alimentare\, da biologhe nutrizioniste come la dott.ssa Monia Talenti. \n\nDott.ssa Dacia Dalla Libera\nMedico chirurgo\, specializzata in Neurologia e in Medicina Ayurvedica.\nDa anni accompagna le persone in percorsi di prevenzione\, rigenerazione e cura attraverso un approccio integrato che unisce tradizione ayurvedica e ascolto profondo della persona. \nSilvia Del Conte\nConsulente in Metafisica Cinese con una formazione in giurisprudenza e una laurea in Medicina Tradizionale Cinese a Pechino.\nIntegra la visione della Medicina Tradizionale Cinese con la medicina occidentale\, accompagnando le persone verso un equilibrio profondo tra corpo\, energia e mente. \nDott. Renato Micera\nMedico specialista in Radioterapia Oncologica che da anni affianca alla sua attività ospedaliera lo studio e la pratica delle medicine integrate applicando e diffondendo un approccio alla salute fondato sull’armonia tra individuo\, ambiente e cicli naturali. \nDott. Angelo Antonio Fierro\nMedico specialista in scienza dell’alimentazione e dietetica\, esperto in medicina antroposofica.\nAccompagna i processi di salute e malattia considerando l’essere umano nella sua dimensione fisica\, psichica e spirituale. \nDott.ssa Irene Gasparrini\nMedico chirurgo\, con formazione in Medicina Antroposofica. Nel corso degli anni ha maturato esperienza clinica sia in ambito ospedaliero che in contesti di medicina solidale\, in Italia e all’estero\, integrando l’approccio della medicina convenzionale con una visione antroposofica dell’essere umano e dei processi di salute e malattia. \nL’intero progetto rigenerarsi è supervisionato\, dal punto di vista alimentare\, da biologhe nutrizioniste come la dott.ssa Monia Talenti. \nScegli il percorso più adatto a te\nUN PERCORSO DI 14 GIORNI\nNuove date! \nDAL 15 AL 28 SETTEMBRE: la Via della Medicina Antroposofica \nDAL 3 AL 16 OTTOBRE: la Via della Medicina Antroposofica \nPer attivare abitudini rigenerative fondamentali e risvegliare equilibri nuovi e gentili. \nin camera doppia in condivisione\n(eventuale supplemento singola +400 €) \n2.000\,00 €\nPERCORSO DI 28 GIORNI\nPer chi desidera una rigenerazione completa\, con stabilizzazione di abitudini profonde e radicamento di benessere concreto nel corpo e nell’anima. \nin camera doppia in condivisione\n(eventuale supplemento singola +400\,00 €) \n3.400\,00 €\n\nPartecipa\n \nInformazioni pratiche\nCOSA COMPRENDE LA QUOTA DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione comprende il pernottamento e i pasti\, preparati con ingredienti biologici e biodinamici: cibo vivo\, nutriente\, che nasce da una terra coltivata con rispetto. \nSono incluse tutte le attività proposte: pratiche del mattino di movimento dolce e respiro\, momenti di meditazione guidata\, incontri introduttivi con i medici\, camminate in natura e forest bathing\, serate di letture\, film e scambi di esperienza\, tempi di silenzio e contemplazione\, laboratori di cucina e piccoli riti di cura quotidiana. \nLe camere\, singole o doppie\, sono confortevoli e climatizzate\, ognuna diversa dall’altra\, arredate con oggetti e dettagli che raccontano viaggi e incontri\, creando atmosfere calde e ispiranti. \nIn ogni stanza trovi i tappetini per lo yoga e i cuscini\, così non dovrai portarli da casa\, insieme a prodotti per l’igiene personale\, bollitore con tisane\, asciugamani e asciugacapelli\, per farti sentire subito a tuo agio. \nÈ incluso anche il pick up alla fermata del bus di Manciano\, per permetterti di arrivare senza pensieri e lasciare che\, da lì in poi\, sia il ritmo del luogo ad accompagnarti. \nLocation\nIl luogo che accoglie questa esperienza e II Daino Bianco\, la casa de La Grande Via in Maremma: querce maestose\, sentieri verdi\, silenzio buono. Uno spazio naturale e umano dove incontrare persone che guardano nella stessa direzione\, ritrovare intimità con sé stessi e nutrire la cultura e la vita dell’anima. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPartecipa\n \nPartner\nLE TRE VIE SRL SOCIETÀ BENEFIT cura gli aspetti organizzativi del seminario e lo ospita presso la sua struttura Il Daino Bianco. \n \nIOMED associazione di promozione sociale impegnata nella diffusione di una visione olistica dell’Uomo in armonia con l’ambiente. Ha attivato centri di Medicina Integrata in tutta Italia dove ricevono medici e professionisti che\ncondividono l’idea One Health\, la salute dell’Uomo e salute delle Coscienze\, salute del Pianeta. Nella visione unitaria di IOMED scienza e spiritualità parlano lo stesso linguaggio. \nInformazioni generali\nCOSA NON È INCLUSO NELLA QUOTA DI PARTECIPAZIONE\n\n\nSupplemento per camera singola\no doppia ad uso singola (se disponibile).\n\nPickup alla stazione di Albinia\n(40 euro a tratta e a persona).\n\nTassa di soggiorno di 2\,50 €\nal giorno a persona\, massimo per 7 giorni.\n\nQualsiasi altra voce non indicata.\n\nNOTE IMPORTANTI\n\n\nLe attività proposte potrebbero subire variazioni prima o durante il seminario in bse al clima\, al gruppo e all’organizzazione.\n\nSi prega di segnalare eventuali allergie e intolleranze.\n\nSi consiglia un abbigliamento comodo e confortevole e scarpe da ginnastica per le passeggiate. È necessario portare le ciabatte per l’accessso alle terme.\n\nIl seminario è aperto a persone motivate alla cura di sé stessi e al cambiamento\, amanti della condivisione\, con spirito di adattamento\, curiose e con tanta voglia di vivere un’esperienza profonda.\n\nCompila il modulo per ricevere più informazioni sui percorsi RigenerarSì\n\nPartecipa
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SUMMARY:Omega: alimentazione e integrazione
DESCRIPTION:Cosa sai davvero degli omega-3? \nTi invitiamo a un appuntamento gratuito e imperdibile: un webinar con la dott.ssa Stefania Piloni. \nUn’occasione preziosa per approfondire uno dei temi più importanti per il tuo benessere quotidiano: come gli omega-3 influenzano il cervello\, il cuore\, la vista e l’equilibrio infiammatorio del corpo. La dott.ssa Piloni ti guiderà con chiarezza e competenza attraverso tutto quello che c’è da sapere — e che forse non ti aspetti. \nIscriviti al webinar gratuito compilando il modulo al fondo di questa pagina!\n\nGli omega-3 sono grassi “essenziali”: il nostro organismo non è in grado di produrli autonomamente e per questo devono arrivare dall’alimentazione. In particolare gli acidi grassi EPA (Acido Eicosapentaenoico) e DHA (Acido Docosaesaenoico) che sono presenti soprattutto nel pesce azzurro e nelle alghe\, svolgono un ruolo prezioso per il benessere cardiovascolare\, cerebrale e visivo. \nMa anche gli omega devono essere tra loro in equilibrio! Nella pratica clinica si osserva spesso un eccesso di omega-6 e una carenza di omega-3. Questo squilibrio può favorire stati infiammatori silenziosi come stanchezza mentale\, difficoltà di concentrazione e di memoria\, alterazione del tono dell’umore. Per questo motivo si parla di neuro-inflammaging\, un infiammazione di basso grado che accelera il declino cognitivo e lo sviluppo di malattie neurodegenerative. Gli omega-3 partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e aiutano l’organismo a mantenere elasticità\, comunicazione cellulare e armonia metabolica. \nIl DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della capacità visiva mentre EPA e DHA sostengono la fisiologica funzione cardiaca. \nIntegrazione \nAssumere semi oleosi\, o olio di lino è utile dal punto di vista nutrizionistico ma spesso non copre il fabbisogno del nostro organismo: la conversione dell’ALA (Acido Alfa-Linolenico) vegetale in EPA e DHA è molto limitata. Per questo può essere utile introdurre integratori da fonti marine di qualità. Il pesce selvaggio è una delle migliori fonti naturali soprattutto quando l’omega-3 è da pesce intero e non esclusivamente da fegato di pesce. L’olio di pesce intero allo stato naturale contiene\, oltre agli omega-3\, un ampio spettro di oltre 50 tipi di acidi grassi. Per vegani e vegetariani esiste l’alternativa da microalghe coltivate: il loro processo di fotosintesi e la loro naturale ricchezza di omega rende le alghe davvero ottimali per la dieta quotidiana. Il fabbisogno utile nell’integrazione dovrebbe essere pari a 2000 mg di omega-3 al giorno. \nOMEGA-3 per condire I nostri piatti \nL`integrazione di omega-3 può essere ancora più semplice e versatile se l’olio a base di omega è utilizzato in formulazioni unito all’olio di oliva\, pronte all’uso in cucina. È proprio così che diventa condimento sull’insalata e sulle verdure\, ma anche dettaglio prezioso su un piatto cucinato o una pietanza dolce. Se l’omega-3 è presente in tavola\, esso si libera dal concetto di integrazione in capsule o in perle e diventa fruibile per i bambini ma anche per chi ha difficoltà a ingerire le capsule stesse. Un omega-3 usato come condimento riporta al centro della tavola il suo valore alimentare\, unico e inestimabile. \nLa salute nasce dall’equilibrio quotidiano e un corretto apporto di omega-3 contribuisce alla sensazione di piena energia\, lucidità mentale e benessere profondo. \ndott.ssa Stefania Piloni\, presidente del comitato scientifico de La Grande Via \n\nCon il contributo non condizionante di NORSAN \nNORSAN è un’azienda norvegese che sviluppa integratori di omega-3 ad alta qualità e purezza\, ottenuti da olio di pesce selvaggio e di alghe accuratamente controllati per garantire stabilità\, sicurezza e biodisponibilità. La missione dell’azienda è contribuire ad aumentare l’Omega-3 Index nella popolazione\, promuovendo consapevolezza scientifica e uno stile di vita orientato alla prevenzione e al benessere.
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